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  • NSL

    NSL

  • La NSL nel 2016

    La NSL nel 2016

  • NSL nel 1987

    NSL nel 1987

  • Quando la piscina si chiamava ancora lago...

    Quando la piscina si chiamava ancora lago...

  • NSL negli anni 80

    NSL negli anni 80

  • NSL negli anni 80

    NSL negli anni 80

  • NSL durante la costruzione della piscina coperta

    NSL durante la costruzione della piscina coperta

  • NSL nel 1944

    NSL nel 1944

  • Nuoto Sport Locarno nel 2011

    Nuoto Sport Locarno nel 2011

  • Il gruppo NSL negli anni 1964-65

    Il gruppo NSL negli anni 1964-65

  • A Lugano nel 1949

    A Lugano nel 1949

 

PIRAMIDE ALIMENTARE PER GLI SPORTIVI

 

documento interessante per un'attività sportiva di almeno 5 ore settimanali

 

Per tutti e in particolare per gli sportivi è importante una corretta igiene di vita.
Eccovi alcuni consigli sull'alimentazione e sulle regole salutari per i nuotatori e non.

ALIMENTAZIONE E SPORT

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